Mas afinal quem é o Joel?
O site Planeta Basket tem o prazer de anunciar uma nova colaboração com os Campos MVP. Desta vez vamos abordar temas como fisioterapia, reabilitação funcional e performance,
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O site Planeta Basket tem o prazer de anunciar uma nova colaboração com os Campos MVP. Desta vez vamos abordar temas como fisioterapia, reabilitação funcional e performance,
No basquetebol, a lesão por entorse do tornozelo é, altamente limitante para o atleta e obriga a bastante tempo de paragem.
Todos sabemos da importância que o Exame Médico-Desportivo tem na detecção e prevenção de variadissimas patologias nos atletas, principalmente nos jovens atletas.
A luta antidopagem e o dopping no desporto são um tema sempre actual e que merece sempre a atenção de todos os profissionais de saúde que trabalham no desporto.
Muita gente fala em treino proprioceptivo, ou trabalho de propriocepção ou simplesmente propriocepção. Mas afinal o que é isto, ou em que é que isto consiste?
As ajudas ergogénicas (externas), mais conhecidas por suplementos, representam um apoio com um protagonismo cada vez maior no mundo dos Atletas de alta-competição.
Esta semana vamos falar de uma das lesões mais comuns no Desporto, e por conseguinte, igualmente, comum no Basquetebol, ou seja, vamos falar na Entorse da Tibio-társica (TBT), vulgarmente designada por Entorse do Tornozelo.
Na generalidade, os alongamentos no basquetebol devem ser feitos durante 20-30 segundos. De seguida, apresentam-se uma série de 18 exercícios que podem ser feitos antes e depois dos treinos.
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento ou manutenção da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento, ou pelo menos, atinjam a sua dimensão normal.
Noticia | Autor | Data | Visto |
Rui Silva | 2009-10-21 | 6777 |
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