Uma das questões mais colocadas no meio desportivo é: "Como me mantenho motivado o tempo suficiente para alcançar os meus objetivos?" Começar é fácil, o desafio surge quando o tempo passa e só estamos a meio do caminho.

Há atletas que se focam em campeonatos que só acontecem anualmente, a cada dois anos, e no caso dos Jogos Olímpicos, a cada quatro anos...

Para estes que conseguem, qual é a fórmula? Como se mantêm motivados? Como mantêm o foco? Como mantêm a consistência nos treinos, em termos de intensidade, vontade e evolução?

Nesta Ação de Formação, estas e outras questões relacionadas serão respondidas, como por exemplo, como traçar objetivos corretamente? Porque perdemos a motivação? Como lidar com imprevistos?

Abaixo seguem os detalhes

• Data 20 de Janeiro
• Hora 10H00 - 13H00
• Local Centro de Treino de Jamor
• Créditos 0,6
• Valor 15.00€

Inscrições aqui. Para mais informações enviar e-mail para: Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar