À descoberta dos principais elementos que te ajudarão a melhorar a tua performance. Hoje venho falar-vos sobre o meu Ebook As 5 Dimensões da Performance. E porquê 5 dimensões? Normalmente, estamos habituados a falar em 4 dimensões: mental, física, emocional e espiritual.
E eu, acrescentei mais uma: a profissional/desportiva, pois, para mim, também faz todo o sentido melhorarmos nessa dimensão.
O nosso objetivo é sermos melhor todos os dias, não é?
Então, se trabalhamos e queremos melhorar as outras 4 dimensões, porque não crescer também na dimensão profissional/desportiva?
Todos nós temos uma profissão e/ou somos atletas, certo?
Porque não desenvolver também as capacidades e as habilidades na nossa profissão ou na nossa modalidade desportiva?
No Ebook vais encontrar os principais elementos que te ajudarão a melhorar a tua performance em cada uma das dimensões.
Inclui também um Self Inquiry para avaliares qual a dimensão que podes melhorar, e onde, depois da tua avaliação, poderás refletir sobre o teu próximo passo.
Faz o download do Ebook aqui neste link.
No dia 19 de Abril vai iniciar-se o Grupo de Desafios 21 Dias: Mentalidade de Campeão. As inscrições já estão abertas. Inscreve-te aqui.
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Paula Costinha
Sports & Teen Coach
Team EneaCoach
Treinadora de Basquetebol
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