Treinadores - Fisioterapia Desportiva
 
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Treinadores - Fisioterapia Desportiva

Joel Fernandes

Mas afinal quem é o Joel?

O site Planeta Basket tem o prazer de anunciar uma nova colaboração com os Campos MVP. Desta vez vamos abordar temas como fisioterapia, reabilitação funcional e performance,

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Fisioterapeuta, sim ou não

No basquetebol, a lesão por entorse do tornozelo é, altamente limitante para o atleta e obriga a bastante tempo de paragem.

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A importância do exame médico-desportivo

Todos sabemos da importância que o Exame Médico-Desportivo tem na detecção e prevenção de variadissimas patologias nos atletas, principalmente nos jovens atletas.

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Luta antidopagem

A luta antidopagem e o dopping no desporto são um tema sempre actual e que merece sempre a atenção de todos os profissionais de saúde que trabalham no desporto.

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Proprioceptividade

Muita gente fala em treino proprioceptivo, ou trabalho de propriocepção ou simplesmente propriocepção. Mas afinal o que é isto, ou em que é que isto consiste?

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Suplementação

As ajudas ergogénicas (externas), mais conhecidas por suplementos, representam um apoio com um protagonismo cada vez maior no mundo dos Atletas de alta-competição.

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Entorse da Tibio-társica

Esta semana vamos falar de uma das lesões mais comuns no Desporto, e por conseguinte, igualmente, comum no Basquetebol, ou seja, vamos falar na Entorse da Tibio-társica (TBT), vulgarmente designada por Entorse do Tornozelo.

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Alongamentos no basquetebol

Na generalidade, os alongamentos no basquetebol devem ser feitos durante 20-30 segundos. De seguida, apresentam-se uma série de 18 exercícios que podem ser feitos antes e depois dos treinos.

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Alongamentos

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento ou manutenção da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento, ou pelo menos, atinjam a sua dimensão normal.

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      Noticia Autor Data Visto
  • Hidratação
  • Rui Silva 2009-10-21 5990

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