Treinadores - Psicologia
 
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Treinadores - Psicologia

Comunicação não-verbal 1

Comunicação não-verbal 1

Se já precisaste de comunicar com alguém que não fala o teu idioma, sabes como a comunicação não-verbal pode ser eficaz. Estima-se que 70% da nossa comunicação total seja não-verbal. No mundo do desporto, surgem inúmeras situações em que a comunicação não verbal eficaz é essencial para um bom desempenho - um aceno de cabeça, 

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Melhora as tuas Skills de escuta

Melhora as tuas Skills de escuta

Podes fazer várias coisas para melhorares as tuas skills de escuta:
- O mais importante, claro, é reconheceres a necessidade de ouvir;

- Concentra-te em ouvir.

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Aprender a ouvir

Aprender a ouvir

És um bom ouvinte? Quanto do que é dito tu realmente ouves? Pesquisadores estimam que ouvintes não treinados provavelmente ouvem menos de 20% do que é comunicado. Pensa nisso por um momento - perdes 80% do que as pessoas estão a tentar comunicar contigo!

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Workbook domina-te!

Workbook domina-te!

Hoje apresento-te o meu novo Workbook Domina-TE! Saber como alcançar o melhor desempenho em competições desportivas pode ser desafiador. Distrações e circunstâncias não planeadas, antes e durante os eventos desportivos, podem prejudicar o seu jogo.

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Comunicar com consistência

Comunicar com consistência

Comunicar com consistência é um verdadeiro desafio, seja como treinador ou noutra atividade. É tão fácil falar uma coisa e fazer outra, ou fazer uma coisa um dia e o contrário no outro. O teu cérebro pode dizer-te para falares uma coisa, 

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Desenvolver credibilidade ao comunicar

Desenvolver credibilidade ao comunicar

A tua credibilidade é provavelmente o elemento mais importante na comunicação eficaz com os teus atletas. A credibilidade da tua comunicação reflete-se no grau em que os teus atletas confiam no que dizes.

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alt

Estilo de treinador e comunicação

Como és como comunicador - excelente, bom, talvez fraco em algumas áreas? Se fores como a maioria de nós, poderás melhorar as tuas capacidades de comunicação.

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Paula Costinha

Da motivação à ansiedade P2

Causas da ansiedade | A causa fundamental da ansiedade no desporto é a incerteza dos atletas sobre se eles conseguem alcançar os pedidos dos treinadores, pais, colegas ou deles mesmos, pois atingi-los é importante para eles. Quanto mais incertezas os atletas têm, mais importante é um resultado para eles, e maior a sua ansiedade.

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Paula Costinha

Da motivação à ansiedade P1

Até aqui, preocupamo-nos exclusivamente em manter e aumentar a motivação, pois sabemos que estar motivado é essencial para um bom desempenho e participação. No entanto, tem cuidado com a crença de que mais motivação é sempre melhor; os atletas podem estar muito motivados ou ativados (a dimensão da intensidade da motivação).

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