Treinadores - Psicologia
 
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Treinadores - Psicologia

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Além do comum

Esta semana falei com um jovem atleta de futebol, que me disse que o sonho dele era ser profissional. Quando lhe perguntei quantas horas treinava por semana ele respondeu 1H30, duas vezes por semana.

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Treino mental

Há umas semanas atrás falava com uma colega minha de profissão, e ela dizia: "Eu acho que é natural nas pessoas terem medo de falhar, principalmente quando já falharam uma vez!"

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Recompensa

O nosso inconsciente está constantemente em modo de sobrevivência, sempre a fazer coisas para nos proteger do que possa parecer mau. Por isso é que muitas vezes temos medo de tomar certas atitudes,

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Body Language

Umas das descobertas mais fascinantes dos últimos tempos é que, não só o que sentimos e pensamos se traduz nas nossas expressões faciais e postura (nossa fisiologia), como também estas influenciam o que sentimos e pensamos.

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O limite faz crescer

Será que é um exagero quando se pede a um atleta para ir ao seu limite de forças? Será um exagero pedir que dê o seu melhor, que seja ativo, e participativo?

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Equipas talentosas

Existem equipas que parecem uma Chuva de Estrelas, de tanto talento junto que existe. Acontece também muitas vezes com Seleções Distritais (a propósito das Festas de Albufeira), com Seleções Nacionais,

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Histórias

Quando me cruzo com alguém que, por algum motivo, não está a alcançar os seus objetivos, ou que vive algum tipo de frustração porque não está onde quer estar, essa pessoa tem sempre uma história para contar.

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Atleta Médio +

Quando eu recebia um "Médio +" na escola, era como receber uma nota sem sabor. Era quase "Bom", mas não eras O pior era que, sempre que recebia essa nota, eu sabia, no fundo,

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Tenho medo do meu treinador

Gosto de falar de situações reais, e está é uma delas. Tenho lidado com atletas de várias modalidades e idades, e existe uma percentagem surpreendente que lida com esta situação: Medo do treinador!

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