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Esta semana será dedicada ao treino com jovens. Muito e bem, se tem escrito e falado sobre este tema nos últimos anos em Portugal. Entre outros, Vasconcelos Raposo, João Abrantes, José Afonso,
Esta semana o tema a apresentar é dedicado ao exercício. Será feito em formato de listagem, em imagens, agrupados nos seguintes temas: Treino da força com cargas, treino da força sem cargas, pliometria e velocidade.
Desculpem a insistência e possível impertinência de voltar a falar na necessidade de alterar o paradigma da formação dos nossos treinadores na área do treino da condição física e em especial do treino da força.
É evidente que não se pode propor um modelo de Planificação e Periodização ideal da Preparação Física sem levar em conta a especificidade dos Desportos Colectivos e do Basquetebol em particular.
Esta semana irei falar-vos da resistência específica no Basquetebol. Segundo Cometti, o treino intermitente é a forma mais correcta de trabalhar a resistência nos Desportos Colectivos.
Segundo Verkhoshansky, o método pliométrico permite aumentar o rendimento mecânico de qualquer acção motora desportiva, que exija a realização de um elevado impulso de força, num tempo mínimo.
Como treinadores se temos confiança na defesa individual e nas nossas equipas , ao longo da época , apenas fazemos ajustes mediante a oposição que vamos encontrando.
Como referi no artigo de apresentação, os temas por mim expostos resultam dos documentos de apoio á formação contínua dos treinadores do BC Vila Real,
Num fantástico artigo publicado pela revista “O Treinador” de Dezembro de 1994, já os seus autores (Carlos Calbet e Francisco Calbet), afirmavam claramente que o Basquetebol
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| Mário Silva | 2013-07-11 | 14604 |
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| João Ribeiro | 2013-04-26 | 9727 |
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| NunoTavares | 2012-10-10 | 6156 |
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| Luís Laureano | 2012-04-18 | 10190 |
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| João Cabral | 2011-06-24 | 8621 |
| Mário Barros | 2011-02-08 | 5785 |
| Sérgio Scariolo | 2010-12-16 | 9720 |
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