Actividade destinada apenas aos atletas do Basquetebol do Galitos, tem como grande objectivo o aperfeiçoamento das suas capacidades.
Realizada nos primeiros dias da pré-temporada é um óptimo momento para dar início a uma nova época desportiva preparando da melhor forma os nossos atletas para a competição.
4 dias de intenso trabalho onde todos os dias serão realizadas:
3 sessões práticas de treino (trabalho das capacidades físicas dos atletas (coordenação, velocidade, resistência e força e dos aspectos técnico-tácticos centrados na velocidade de execução dando especial atenção às questões da tomada de decisão.
2 sessões de vídeo com imagens dos treinos realizados para tomar consciência da forma como estão a ser executados determinados gestos técnicos
1 sessão teórica (onde serão abordados vários temas - nutrição, flexibilidade, a concentração e a capacidade de superação, o atleta de alta-competição, etc..
Entidades envolvidas
Parceria do Clube dos Galitos com o Colégio D José I (alojamento e as refeições principais)
Organização: Events4all
Secretario Técnico: António Benjamim
Director do Campo: João Cura
Treinador Residente: Luís Araújo
Inscrição
A participação nesta actividade terá um custo de 75€ por participante.
Inscrições limitadas.
Cada atleta deverá ser portador de saco cama e de equipamentos de treino.
Os participantes comprometem-se a cumprir o Programa e o Regulamento Interno estabelecido.
Programa
A cada atleta é disponibilizada:
Uma camisola de treino reversível (oferta)
Dormida
Três refeições principais (pequeno-almoço, almoço e jantar),
Quatro refeições complementares (pré pequeno-almoço, lanche a meio da manhã e tarde e reforço depois do jantar),
Transporte entre os locais de treinos e alojamento.
Seguro Desportivo